Bemutatkozás

Szeretettel üdvözlöm weboldalamon!

Iván Réka vagyok, 2009-ben szereztem viselkedéselemző diplomámat a Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi karán, majd a Debreceni Orvostudományi Egyetem Népegészségügyi karán végeztem el az egészségpszichológia mesterszakot. Szerencsém volt azon hallgatók között lenni, akik Magyarországon elsők között sajátíthatták el ezen tudományág integrált nézőpontjait.

Az évek során megismert elméletek és alkalmazott terápiás lehetőségek közül leginkább a személyközpontú megközelítéssel tudtam azonosulni. A professzionális kapcsolatok három olyan jellemzőjét írja le, melynek minden segítő foglalkozású ember számára alapvető fontossággal kell bírniuk. Ezek az empátia, a feltétel nélküli elfogadás és a hitelesség. Hiszem, hogy minden emberben ott rejlik az a belső erőforrás, amelynek felhasználásával azzá tud válni, akivé valóban szeretne. Azonban ehhez olykor szükségünk lehet egy segítő kapcsolatra, amelyben el tudunk indulni az úton, s melynek segítségével képessé válunk egyedül is tovább haladni a kívánt irányba.

Képzések, tapasztalatok:

Kutatások:

Tanácsadás

Hogyan zajlik a pszichológiai tanácsadás?

A pszichológiai tanácsadás a pszichológus és a kliens közti munkakapcsolatnak tekinthető. Középpontjában a kliens életének azon területei állnak, amelyek problémát okoznak. Az üléseket alapvetően a személyközpontú tanácsadás elvei mentén vezetem, de egyéntől és problémától függően számos, a terápiába beépíthető módszerrel segítem elérni a kívánt változást.

A közös munka védett környezetben zajlik, titoktartás kötelez, amely azt jelenti, hogy az ülések során elhangzottakat szigorúan bizalmasan kezelem, azt illetéktelen személyek számára nem adom ki.

A pszichológiai tanácsadás alkalmanként 50 percet ölel fel. Az első 1-2 alkalommal megtörténik a probléma, nehézséget jelentő helyzet feltárása, majd megfogalmazzuk a kívánt célokat, megközelítőleg meghatározzuk a terápia időbeli terjedelmét, s megkezdjük a közös munkát.

A hatékony munka szempontjából kiemelten fontos:
     - a rendszeresség, melyet mindig az egyéni igényekhez alkalmazkodva határozunk meg
     - a zavartalanság, amely biztosítja, hogy mind a pszichológus, mind a kliens maximális jelenléttel a segítő beszélgetésre tudjon fókuszálni.

Milyen esetekben fordulhat hozzám:

  • életvezetési problémák
  • folyamatosan fennálló stressz, túlterheltség
  • lehangoltság, szorongás
  • érzelmileg megterhelő helyzetek (pl.: válás, súlyos betegség, haláleset)
  • önbizalomhiány
  • munkahelyi problémák
  • kapcsolati nehézségek (párkapcsolat, baráti, családi kapcsolatok)
  • mélyebb önismeret vágya
  • életmódváltás iránti igény

Előzetes bejelentkezés szükséges telefonon vagy e-mailben (lásd: Kapcsolat).

Árak

Egyéni pszichológiai tanácsadás: 7.000 Ft/alkalom (50 perc)

Az első alkalom ingyenes.

Kapcsolat

Bejelentkezés:

Telefonon: +36 70 946 2332 (ha nem tudom felvenni visszahívom)
E-mailen: kapcsolat@ivanreka.hu Email küldése
Helyszín: 1141 Budapest
Mályva tér 6.
Kapucsengő: 1
(az Örs vezér tér közelében)
Az utcában a parkolás ingyesen, tömegközlekedéssel is kiválóan megközelíthető.
Megtekintés google térképen
VAGY
1077 Budapest
Rózsa utca 40/a
Kapucsengő: 13
Megtekintés google térképen